Geburtsvorbereitung
Die Geburtsvorbereitung soll Dich und Deine(n) Partner*innen in der Fähigkeit unterstützen deine individuellen Bedürfnisse im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit zu erkennen und entsprechende Entscheidungen auf der Basis guter Information treffen zu können.
Ein modernes Kurskonzept vermittelt Dir neben Körperübungen, Entspannungs- und Atemtechniken, gesundheitsförderndem Verhalten und Säuglingspflege auch Tipps zum Stillen und zur alternativen Ernährung des Säuglings.
Du sollst Selbstvertrauen entwickeln, sodass Du zuversichtlich in eine aktive Geburt gehen kannst.
Darüber hinaus erleichtert Dir der Kurs das Einfinden in die neuen Lebensumstände nach der Geburt; nicht zuletzt durch den Austausch mit anderen Frauen/Paaren in der gleichen Lebensphase.
Die Krankenkasse bezahlt 14 Zeitstunden für die Geburtsvorbereitung, wobei der Kurs für die Partner*in privat gezahlt werden muss. Manche Krankenkassen erstatten die Partnergebühr.
Termine:
Frauenkurs mit zwei Partnerabenden
- 15.04. - 27.05.25
- 17.06. - 29.07.25
- 19.08. - 30.09.25
- 21.10. - 02.12.25
Zeit: Dienstags 18.00 - 20.00 Uhr
Kosten: Kassenleistung
Partnergebühr 40,-€
Ort: Hebammenpraxis Weilburg
Kursleitung: Johanna Klemke
Wochenendkurs für Paare
- 26./27.04.25
- 05./06.07.25
Zeit: Sa./So. 09.30 - 16.30 Uhr
Kosten: Kassenleistung
Partnergebühr 140,- €
Ort: Hebammenpraxis Weilburg
Kursleitung: Judith Grove
Profi-Mom-Kurs
- der Geburtsvorbereitungskurs für Frauen, die schon einmal geboren haben-
In diesem Kurs blicken wir gemeinsam auf das zurückliegende Geburtserlebnis, egal, ob positiv oder negativ und schauen, was soll/kann diesmal anders werden.
Im Alltagsstress gibt dir der Kurs die Möglichkeit noch einmal ganz bewusst Zeit für diese Schwangerschaft und das Ungeborene zu nehmen. Massagen und Entspannungsübungen begleiten dich hierbei. Auch werden die Atemtechniken zur Wehenveratmung wiederholt.
Die neue Familiensituation wird weitere Herausforderungen mit sich bringen. Die Rolle des Geschwisterkindes/der Geschwisterkinder wird auch hier ein Thema sein, genauso wie Neues zum Stillen und ein Update zum Wochenbett.
Termine:
- 13.02. - 13.03.25
- 08.05. - 12.06.25
Zeit: Donnerstags 17.00 - 19.00 Uhr
Kosten: Kassenleistung
Ort: Hebammenpraxis Weilburg
Kursleitung: Judith Grove
Aquafit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung von Mama und Kind sowie ein geburtsvorbereitendes Training im Wasser.
Über ein dosiertes Ausdauertraining in Form von Aquajogging, gezielter Wassergymnastik und Wasser-Shiatsu wird Dein psychisches und physisches Wohlempfinden unterstützt und gestärkt.
Das Element Wasser ermöglicht Dir eine schonende und gleichzeitig effektive Bewegung und steigert so auf sanfte Art Deine Kondition sowie Deine körperliche Beweglich- und Leistungsfähigkeit.
Der Kurs kann unabhängig von der Schwangerschaftswoche bis zur Geburt besucht werden.
Termine:
- findet aktuell nicht statt
Kursleitung: Saskia Friedrich
Säuglingspflege plus
- was Eltern und Babys wirklichen brauchen-
Eigentlich sind unsere Babys auf das Leben außerhalb des Bauches bestens vorbereitet.
Sie empfinden diese Welt, in die sie geboren werden noch genauso, wie die Babys vor hunderten von Jahren. Sie sind bedürftig, winzig und abhängig....und dennoch kompetent!
Was können Eltern also tun, die neugierig sind, die dieses kleine Wesen kennenlernen und sich gut auf dessen Ankunft vorbereiten wollen?
In diesem Kurs werden folgende Themen besprochen:
- erste Anschaffungen
- Grundbedürfnisse des Babys
- Alltag mit Baby
- Pflege (praktische Übungen zum Baden, Wickeln,...)
- Bedeutung von Zuwendung, Nähe und Berührung
- Schlafen wie ein Baby? (Schlafkrisen, plötzlicher Kindstod, Co-Sleeping,
Mythos: Schlafrhythmus)
- Babygesundheit (Prophylaxen, Vorsorgeuntersuchungen,...)
Termine:
- 28.09.24 10.00 - 13.00 Uhr
Kosten: Einzeln 60,- € / Paar 85,- €
Ort: Hebammenpraxis Weilburg
Kursleitung: Judith Grove