Aquafit in der Schwangerschaft

Dieser Kurs ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung von Mutter und Kind sowie ein geburtsvorbereitendes Training im Wasser.

Über ein dosiertes Ausdauertraining in Form von Aquajogging, gezielter Wassergymnastik und Wasser-Shiatsu wird dein psychisches und physisches Wohlempfinden unterstützt und gestärkt.

Das Element Wasser ermöglicht dir eine schonende und gleichzeitig effektive Bewegung und steigert so auf sanfte Art deine Kondition sowie deine körperliche Beweglich- und Leistungsfähigkeit.

Der Kurs kann unabhängig von der Schwangerschaftswoche bis zur Geburt besucht werden.

Termine:

•  Aufgrund von Corona findet aktuell kein Kurs statt 
  
  

Zeit: Mo. 19 - 19.50 Uhr

Dauer:   8 x 50 min.

Kosten: 100,- €

Ort: Rehazentrum „Kerngesund“ im Medicenter am Krankenhaus Wetzlar

Kursleitung: Saskia Friedrich