MamaFit - Baby mit

Dieser Kurs richtet sich an alle Mamas, die Freude an der Bewegung haben und nach der Schwangerschaft und Geburt wieder etwas für sich und ihren Körper tun wollen.

Mit dem Kinderwagen gehen wir nach draußen, wo einzelne Übungen zu Koordination, Ausdauer, Muskelaufbau und Beckenbodentraining gezeigt und geübt werden.

In den Wintermonaten findet der Kurs in den Praxisräumen statt.

Termine: OUTDOOR

• ab 24.08.23

Dauer: 8 x 1 Std.
Zeit: Do. 9.15 - 10.15 Uhr oder 10.30 - 11.30 Uhr
         
Kosten: 80,- €

Ort: Am Windhof Weilburg 
       (Hebammenpraxis Weilburg)

Kursleitung: Saskia Friedrich